जप

जप का सरल अर्थ जप का अर्थ है मंत्र का बार-बार स्मरण या उच्चारण. यह स्मरण धीरे-धीरे, लय के साथ और सजगता से किया जाता है. पहली दृष्टि में यह केवल दोहराव लगता है. पर इसी दोहराव में एक सूक्ष्म परिवर्तन छिपा होता है. दोहराव क्यों महत्वपूर्ण है मन की प्रकृति भटकना है. विचार बदलते…